Minuman berkarbonasi atau soda adalah musuh utama bagi kesehatan. Selain dapat menyebabkan obesitas, soda juga mampu menyebabkan kanker multiple sclerosis dan diabetes.
Ternyata bukan itu saja
efek samping dari soda. Sebuah penelitian baru-baru ini juga menyebutkan
bahwa mengonsumsi soda lebih dari dua gelas setiap hari dapat
mengganggu kesehatan ginjal. Berikut ulasannya seperti dilansir dari
boldsky.com.
1. Asam fosfat
Soda biasanya mengandung
asam fosfat yang tinggi. Asam fosfat dikenal dapat mengikat mineral
lain seperti kalsium yang dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
2. Sodium
Soda juga mengandung
mineral lain yaitu sodium. Sodium adalah jenis mineral yang mampu
meningkatkan resiko penyakit ginjal kronis. Selain itu sodium juga mampu
menyebabkan komplikasi yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi,
serangan jantung, dan stroke.
3. Pemanis buatan
Selain menyebabkan
obesitas, pemanis buatan yang ada di dalam soda mampu meningkatkan
penurunan fungsi ginjal sebanyak dua kali lipat.
4. Kafein
Hampir semua soda
mengandung kafein di dalamnya. Kafein di dalam soda akan meningkatkan
tekanan darah dan resiko penyakit ginjal. Hal ini juga berlaku di dalam
soda diet.
5. Sirup jagung
Sirup jagung atau
fruktosa sangat tinggi akan kalori. Selain dapat menyebabkan penyakit
ginjal, juga mampu meningkatkan tekanan darah Anda.
Nah, itulah 5 Kandungan Soda Yang Membahayakan Ginjal.
Soda memang merupakan minuman dengan rasa manis dan memberikan sensasi
yang menyenangkan. Namun batasi konsumsinya setiap hari agar Anda
terhindar dari efek buruk soda.
No comments:
Post a Comment